- Vous rentrez d’un premier séjour à Qingdao, quel en était l’objectif ?
L’objectif de cet entrainement était de bien prendre contact avec le plan d’eau, les conditions météo, la vie à terre, etc. On peut dire que nous avons été servis : peu de vent, beaucoup d’algues et du brouillard pour couronner le tout. Au final, sur 20 jours, nous avons n’avons pu naviguer que 7 jours, sans prendre de jours de repos, juste à cause de la météo. De ce fait, nous avons fait assez peu de travail sur l’eau, mais nous nous sommes bien mis dans le rythme de ce que pourront être les JO, avec une bonne dose d’attente et de pression entre les équipes à terre.

- Comment s’est articulé le programme de votre séjour ?
Pour résumer, le travail sur l’eau a été principalement technique et destiné à nous spécialiser un peu plus dans le petit temps. En parallèle, nous avons fait une bonne dose de préparation physique pour pouvoir « encaisser » les journées sans broncher, avec comme fil rouge le fait de rester disponible, bien dans sa peau, et ultra réactif aux événements.

- Qui a fait partie du déplacement ?
En ce qui nous concerne, nous sommes venus en équipe réduite. Seuls Daniel Dahon - notre coach et entraîneur - et Bertrand Gillo - le kiné plus particulièrement en charge de la diététique, la récupération, le bien-être et le relâchement mental - étaient du voyage. Nos partenaires étrangers Norvégiens sont venus nous épauler sur le plan technique. Mais il y avait également sur place tout le staff de la Fédération Française de Voile, ce qui a également permis de cerner le rôle de chacun et le fonctionnement pendant les Jeux.

- Avez-vous prévu de faire un break avant les Jeux ?
Il est prévu que je me « mette au vert » du 14 au 30 juillet un peu en famille mais avec comme objectif de ne pas lâcher la préparation physique pour rester centré sur l’objectif final.

Dans la dernière ligne droite avant les Jeux, le barreur français de Star et toute l’équipe réunie autour de l’équipage ont réalisé point par point les étapes prévues au planning.

- Deux « stages de préparation mentale » à Arcachon
A deux reprises, l’équipe rapprochée de Xavier Rohart et Pascal Rambeau s’était fixé rendez-vous à Arcachon pour de courts séjours de préparation mentale ; des sessions de trois jours chaque fois, courant juin, qui ont permis aux deux athlètes de partager la montée en puissance de cette année olympique en dehors du programme d’entraînement technique et des rendez-vous sportifs.

- Réception à la Mairie de Marseille et Assemblée générale du club La Pelle :
Malgré un programme chargé, Xavier Rohart a tenu à être présent à la réception organisée à l’hôtel de Ville en honneur des athlètes participants aux Jeux par le Sénateur Maire de la Ville de Marseille, Jean-Claude Gaudin. De même, le barreur de l’équipage français de Star était présent à l’Assemblée Générale de son club, La Pelle, qui a eu lieu au mois de Juin. A noter que les visiteurs de ce club, situé sur l’un des plus beaux sites de la rade sud de Marseille, sont maintenant accueillis à La Pelle par un portrait géant de leur champion et une photo du célèbre Star au n° de voile Fra 8107.

Programme 2008 : Rappel

1) Miami (USA), du 15 janvier au 22 avril, avec la Rolex Miami Olympic Class Regatta (du 28 janvier au 2 février www.rolexmiamiocr.org), la Bacardy Cup (du 2 au 7 mars www.coralreefyachtclub.org) et le Championnat du Monde de Star (du 7 au 18 avril www.coralreefyachtclub.org)

2) San Diego (USA), du 2 au 14 mai stage technique avec la voilerie, entraînements

3) Chine, de mi-juin au 25 août, avec l’ouverture des Jeux Olympiques à Pékin le 08/08/08 et les épreuves pour les Star à Qingdao du 15 août – premières régates – au 21 août – Medal Race.